

Bienvenue chez "le petit nénuphar", mon cocon de soins au coeur de Paris.
Un lieu calme et tranquille, poétique et chaleureux, où vous pouvez vous offrir une parenthèse de bien-être et de douceur.
La feuille ronde du nénuphar sur l'eau représente un espace intuitif d'où se déploient les divers pétales du soin.
Dans mon salon, je vous propose des massages traditionnels du monde,
Le but étant de vous guider vers une relaxation profonde, un relâchement des tensions, une détente physique et émotionnelle,
une conscience du corps et un apaisement de l'esprit.
Mes massages accompagnent toutes les étapes de la vie des femmes, de l'adolescence à la ménopause,
en passant par la maternité et les changements de vie.
Heureuse d'offrir un espace d'écoute par le toucher du coeur,
je suis spécialisée dans le massage taoïste Chi Nei Tsang ainsi que le massage prénatal.
Au plaisir de prendre soin de vous,
With Love
Sarah
Ci-dessous, vous pouvez lire l'article que j'ai écrit pour le blog de Médoucine : "les massages pour accompagner les périodes de burn-out"

Photo : Julie Reggiani
Carte des soins
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Le Chi Nei Tsang est une technique de massage abdominal des organes internes visant à détoxiquer et à fortifier l’organisme. Dans la médecine traditionnelle chinoise, le ventre est considéré comme le second cerveau. Les taoïstes en particulier le désignent comme le siège des émotions. Durant le soin, seul le ventre est découvert et massé à l'huile. Associé à une respiration profonde, le Chi Nei Tsang aide à libérer les émotions enfouies. Ce massage est très bénéfique pendant les périodes de stress, de grande fatigue, ou de transition de vie. Il est un excellent complément à la psychothérapie.
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Le massage thaï traditionnel (Nuad Boran) est un soin sur mesure en profondeur et un moment de lâcher prise pour votre corps et votre esprit.Ce massage allie lenteur, profondeur, et puissance douce. En harmonie avec votre respiration, il vous invite à entrer dans un état méditatif. Les pressions sur les lignes d'énergie (Sen) permettent de relâcher les muscles, d'assouplir les articulations, d'apaiser le système nerveux, d'améliorer la circulation sanguine et de faire circuler l'énergie vitale de votre corps. Les étirements doux sont inspirés du yoga. Le Nuad Boran soulage les douleurs chroniques (cervicales, lumbago, maux de dos, crampes, raideurs). Il permet de retrouver mobilité et aisance corporelle, détente physique et psychique.
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Le Shirotchampi est un massage crânien indien, traditionnellement transmis de mère en fille. Un massage au féminin par excellence. Pratiqué d'abord en position assise, puis en position allongée, il soulage les maux de tête, la fatigue oculaire, l'anxiété. Il stimule le cuir chevelu et les points d'énergie du crâne et du visage. C'est un excellent massage pour celles qui ont une charge mentale importante et qui souhaitent calmer le flot des pensées. Une attention particulière est apportée sur la zone de la nuque et des épaules.
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Le massage Cocon est un massage des extrémités (pieds, mains, visage), avec des points de réflexologie plantaire, palmaire et faciale. Les extrémités sont des zones sensibles où le massage procure une grade détente. La partie visage est inspirée du Kobido japonais. Les points de Shiatsu du visage aident au relâchement des tensions musculaires et harmonisent les énergies du corps. La partie des pieds fait place aux techniques du Nuad Thao ou réflexologie plantaire thaïe Il favorise l'ancrage et libère les tensions nerveuses. Il redonne de l'énergie et de la vitalité.
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Le massage prénatal (synergie entre le Shiatsu et l'Ayurveda) permet à la future maman d'apprivoiser les nombreux changements corporels, lui procure détente et réconfort, lui offre la possibilité de découvrir le contact avec son bébé. Le massage prénatal aide à mieux respirer, à soulager les jambes lourdes, les maux de dos et les angoisses. A partir du second trimestre de la grossesse, il peut aider la femme à créer petit à petit un lien avec son bébé et préparer son corps en douceur à l'accouchement.
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Le massage postnatal revitalisant permet à la jeune maman de renouer avec son corps, de diminuer la fatigue, de prévenir le baby blues. Prendre du temps pour soi est précieux lorsque l'on s'occupe d'un petit bébé, car une maman détendue retrouvera de l'énergie pour ensuite prendre soin de son enfant avec sérénité. Le massage postnatal est possible dès le mois suivant l'accouchement par voie basse sans complications, et six semaines après une césarienne. La nouvelle maman peut venir accompagnée de son bébé.En fin de soin, je propose un bercement et resserrage du bassin au châle "Rebozo" qui apporte ancrage, reconnexion au corps et libération des émotions.
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L’oncomassage est une adaptation de mes massages aux femmes touchées par le cancer. Le jour de votre rendez-vous, vous choisissez une technique qui vous plaît (thaï, crânien, réflexologie plantaire etc.) et je l’adapte en fonction de votre état, de vos besoins, et des effets secondaires éventuels de vos traitements. L’oncomassage, qui est pratiqué depuis 20 ans au Canada et aux Etats-Unis, permet une amélioration de la qualité de vie de la personne touchée. Les bienfaits du massage sont reconnus par la Ligue Contre le Cancer : il renforce les effets des médicaments, agit sur l’état émotionnel et psychologique en réduisant les tensions, l’anxiété et en réduisant la dépression, aide à soulager certaines douleurs physiques, stimule la défense immunitaire et aide à lutter contre le développement des cellules cancéreuses, lutte contre les problèmes d’insomnie
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Le drainage lymphatique inspiré de la méthode brésilienne permet de stimuler le système lymphatique et de relancer la circulation de la lymphe dans le corps. Il est couplé avec les points drainants de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il s’agit d’un massage detoxifiant, qui aide à lutter contre la rétention d’eau, redonne de la légèreté aux jambes et soulage certains maux de grossesse. Il optimise la défense immunitaire et favorise la cicatrisation post-opératoire. il réduit les œdèmes et excès de liquides.











Photos : Lucie Ngo / LUCIAME



